Theo quy luật tự nhiên, sau tuổi 25, mỗi năm làn  da của bạn sẽ  mất đi 1 – 1,5% lượng collagen.  Có thể thấy lão hóa là một quá trình tự nhiên  của cơ thể. Tuy nhiên, những tác nhân bên ngoài như ô nhiễm không khí, bụi mịn, tia UV, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, áp lực căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày,... có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Ngược lại, nếu biết bổ sung sớm những dưỡng chất cần thiết thì quá trình lão hóa có thể chậm lại giúp chúng ta kéo dài tuổi xuân.

Khi cơ thể bắt đầu phát ra những tín hiệu cảnh báo tình trạng  lão hóa sớm như sạm da, xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống,... bạn cần có ngay những chiến lược chống lão hóa thông minh để bảo vệ làn da và sức khỏe toàn diện.

Những tác nhân  gây lão hóa sớm

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm nhưng nguyên nhân đầu tiên phải kể đến là Tia UV và ô nhiễm không khí. Đây chính là tác nhân gây ra 90% các dấu hiệu lão hóa sớm: Tăng sản sinh gốc tự do, phá hủy collagen, gây nám, tàn nhang và khiến da chảy xệ. Để bảo vệ da trước hết là không được quên dùng kem chống nắng, che chắn cẩn thận mỗi khi ra ngoài và đặc biệt là bổ sung các chất chống oxy hóa. 

Lý do tiếp theo là chế độ ăn uống không lành mạnh: sử dụng nhiều thực phẩm, thức uống chứa lượng đường cao, thực phẩm chế biến sẵn gây viêm nhiễm, đẩy nhanh quá trình glycation phá hủy collagen. Để bảo vệ cơ thể và hạn chế tình trạng lão hóa sớm, chúng ta cần điều chỉnh chế độ ăn uống với dinh dưỡng cân bằng, kết hợp các thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa.

Làn da của chúng ta đang phải đối mặt với rất nhiều tác nhân có hại từ môi trường và cuộc sống (Nguồn: Pinterest)

Một nguyên nhân không kém phần quan trọng gây ra lão hóa sớm trong cuộc sống hiện đại là căng thẳng kéo dài  và thiếu ngủ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress làm tăng cortisol, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh collagen và phục hồi tế bào. Do đó, việc duy trì trạng thái tinh thần cân bằng, quản lý stress và  duy trì giấc ngủ chất lượng là điều kiện quan trọng để chúng ta duy trì sự trẻ trung, chống lại mọi tác nhân gây lão hóa sớm cho cơ thể và làn da.

Chiến lược chống lão hóa thông minh, bảo vệ thanh xuân mỗi ngày: Chống oxy hóa từ bên trong, giữ da săn chắc, rạng rỡ

Lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này với chiến lược chống lão hóa thông minh. Bí quyết nằm ở việc chống oxy hóa từ bên trong: bổ sung các thực phẩm tốt giúp trung hòa các gốc tự do – tác nhân chính gây ra lão hóa da, kết hợp cùng chế độ chăm sóc khoa học, làn da của bạn  sẽ luôn săn chắc, rạng rỡ, giữ trọn nét thanh xuân. Hãy bắt đầu hành động từ hôm nay để nuôi dưỡng vẻ đẹp bền vững theo thời gian nhé!

Đừng quên bổ sung rau xanh và trái cây để bảo vệ cơ thể và làn da trước các tác nhân gây lão hóa nhé (Nguồn: Pinterest)

Trước hết, đừng quên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C, E, polyphenol từ trái cây và rau xanh. Tiếp theo là sử dụng các sản phẩm hỗ trợ bảo vệ tế bào. Trong đó, việc bổ sung collagen chính là chìa khóa  để duy trì làn da căng mịn và sự trẻ trung từ bên trong.

Chúng ta đều biết, Collagen chiếm đến hơn 70% cấu trúc da, đóng vai trò như “khung nâng đỡ” giúp da săn chắc, đàn hồi và căng mịn. Tuy nhiên, từ sau tuổi 25, quá trình sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu suy giảm, dẫn đến những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, da chảy xệ. Bổ sung collagen đúng cách không chỉ giúp duy trì vẻ đẹp tươi trẻ mà còn giúp tăng độ ẩm, độ đàn hồi và sức khỏe tổng thể của làn da. 

Bạn có thể bổ sung collagen theo nhiều cách như sử dụng thực phẩm chứa nhiều collagen hay những sản phẩm chuyên biệt. Tuy nhiên, để bù lại lượng collagen lớn bị hao hụt do quá trình lão hóa sớm, bạn chắc chắn phải cần đến những sản phẩm bổ trợ kết hợp với massage và tập luyện để kích thích sản xuất collagen tự nhiên.

Sau tuổi 25, bổ sung collagen từ thực phẩm là chưa đủ. Đây là lúc chị em cần tìm đến những sản phẩm bổ sung Collagen trực tiếp và hiệu quả hơn. Collagen là yếu tố quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi, nhưng để tối ưu hiệu quả, bạn cần kết hợp với sắt. Lý do là vì sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen và vận chuyển oxy đến tế bào da, giúp kích thích quá trình tái tạo và phục hồi. Thiếu sắt có thể làm da xỉn màu, kém săn chắc, thậm chí khiến quá trình sản xuất collagen bị gián đoạn. Vì vậy, để duy trì làn da căng mịn, tươi trẻ, hãy bổ sung đầy đủ collagen kết hợp cùng sắt từ chế độ ăn uống hoặc thực phẩm chức năng.

 Công thức độc quyền kết hợp collagen và sắt, được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia Nhật Bản

Với Công thức độc quyền kết hợp collagen và sắt, được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia Nhật Bản, Alfe chứa Collagen Peptide và  sắt giúp da  hấp thụ nhanh, duy trì làn da săn chắc, hồng hào, căng mịn.  Đặc biệt, Collagen Peptide (hay còn gọi là collagen thủy phân) trong Alfe có khả năng hấp thu tốt hơn, mang lại hiệu quả tối ưu cho quá trình chống lão hóa và chăm sóc sức khỏe. 

Ngoài ra, Alfe không những không cản trở giấc ngủ mà còn giúp chị em ngủ sâu giấc hơn do sản phẩm không chứa alcohol, chất bảo quản, hay caffein. Với lượng calo thấp, chị em cũng  không sợ bị tăng cân hay nổi mụn khi sử dụng sản phẩm.

Khi kết hợp các phương pháp bảo vệ làn da với chế độ dinh dưỡng khoa học và bổ sung dưỡng chất phù hợp, bạn sẽ tạo ra “phép màu” cho chính mình: kéo dài tuổi thanh xuân mà bạn hằng mơ ước. Alfe chính là giải pháp hỗ trợ bạn chống lão hóa hiệu quả từ bên trong, giúp bạn duy trì làn da căng tràn sức sống và một cuộc sống tươi đẹp, trẻ trung

Hãy tìm cửa hàng gần nhất để trải nghiệm Collagen ALFE: [Link]

Nguồn: https://hellobacsi.com/da-lieu/van-de-ve-da/da-lieu-cham-soc-da-da-lao-hoa-som/

https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/co-phai-co-ban-dang-lao-hoa-som-nhanh-hon-tuoi-vi